7 conseils pour vous accompagner en télétravail
28 janvier 2021Vous télétravaillez ? Vous ressentez une charge physique émotionnelle ? Vous ressentez des tensions ? Pas toujours évident de prendre du temps pour vous ? Vous rencontrez des problèmes de concentration ? Vous avez parfois l’impression...
Surmonter la fatigue hivernale
30 novembre 2017Lorsque nous ne sommes pas préparés, l’hiver est brutal et nous agresse physiquement et moralement : les jours raccourcissent, la lumière se fait rare, le froid nous affaiblit et les maladies sont au rendez-vous. Pas de panique :...
Gérer le stress au quotidien
31 octobre 2017Le stress est un ensemble de manifestations physiques et psychologiques qui est parfois difficile à gérer au quotidien et qui est à l’origine de nombreuses consultations médicales. Le taux de stress varie en fonction de chaque...
Au bureau, vous rêvassez le stylo à la bouche. Vos tongs et vos colliers de coquillages vous manquent. La nostalgie prend vite le dessus. Vous vous remémorez vos vacances : le farniente les pieds en éventail sur la plage ensoleillée,...