La sophrologie pour les particuliers

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PARTICULIERS

La sophrologie est une méthode qui soulage les maux du quotidien et donne des outils pour le comment mieux vivre. Grâce à un accompagnement thérapeutique adapté et encadré ainsi qu’une pratique régulière des exercices, la sophrologie aide à « reprogrammer » le cerveau avec des ressentis positifs.

Pour cela, je mets en place des protocoles d’accompagnement thérapeutique pour répondre à vos objectifs .

En sophrologie, il existe plusieurs types d’accompagnement

PREMIER TYPE D'ACCOMPAGNEMENT

ACCOMPAGNEMENT THÉRAPEUTIQUE GÉNÉRAL ET SPÉCIFIQUE

  • Amélioration du quotidien : gestion des émotions, gestion du stress au travail, gestion du stress post-traumatique, aide aux troubles de la concentration et aux troubles du sommeil, renforcement de la confiance en soi ;
  • Accompagnement d’un traitement médical, maîtrise de la douleur ;
  • Préparation à un événement : accompagnement à l’accouchement, préparation à un événement scolaire ou sportif ;
  • Accompagnement pour les addictions et les phobies ;
  • Accompagnement des troubles de la sexualité féminine et masculine.

Déroulé de la première séance (90 minutes)

  • Échange avec le sophrologue pour définir un objectif atteignable et mesurable sur plusieurs séances
  • Exercices « découverte de la sophro »

À la suite du premier entretien, et après validation de l’objectif entre la personne et le sophrologue, le sophrologue établit un protocole adapté sur 8 à 12 séances environ.

La sophrologue fait des points réguliers pour s’assurer de la progression de la personne et pour veiller à une autonomie totale en fin d’accompagnement. Les séances de l’accompagnement durent en moyenne entre 50 minutes à 60 minutes.

DEUXIEME TYPE D'ACCOMPAGNEMENT

LA “PAUSE SOPHRO”

Développement personnel : lâcher-prise, détente et bien-être

L’accompagnement de développement personnel s’effectue sur une à deux séances (ou plus), le sophrologue donne des outils pour apprendre à se détendre.

Possibilité d’effectuer des séances collectives de groupe sur demande de devis.

PARTICULIERS

La sophrologie est une méthode qui soulage les maux du quotidien et donne des outils pour le comment mieux vivre. Grâce à un accompagnement thérapeutique adapté et encadré ainsi qu’une pratique régulière des exercices, la sophrologie aide à « reprogrammer » le cerveau avec des ressentis positifs.

Pour cela, je mets en place des protocoles d’accompagnement thérapeutique pour répondre à vos objectifs .

En sophrologie, il existe plusieurs types d’accompagnement

Amélioration du quotidien : gestion des émotions, gestion du stress au travail, gestion du stress post-traumatique, aide aux troubles de la concentration et aux troubles du sommeil, renforcement de la confiance en soi ;

Accompagnement d’un traitement médical, maîtrise de la douleur ;

Préparation à un événement : accompagnement à l’accouchement, préparation à un événement scolaire ou sportif ;

Accompagnement pour les addictions et les phobies ;

Accompagnement des troubles de la sexualité féminine et masculine.

Déroulé de la première séance (90 minutes)

  • Échange avec le sophrologue pour définir un objectif atteignable et mesurable sur plusieurs séances
  • Exercices « découverte de la sophro »

Développement personnel : lâcher-prise, détente et bien-être

L’accompagnement de développement personnel s’effectue sur une à deux séances (ou plus), le sophrologue donne des outils pour apprendre à se détendre.

Possibilité d’effectuer des séances collectives de groupe sur demande de devis.

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Je vous appelle !

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