Mes spécialisations
🌱 COHÉRENCE CARDIAQUE
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Méthode respiratoire qui permet de réguler le système nerveux – excellent outil pour lutter contre le stress.
🌱 MATERNITÉ – PARENTALITÉ
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Projet de grossesse
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Accompagnement maternité, parentalité & couple / FIV-PMA
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Gestion des émotions, du stress et de la fatigue.
🌱 ENTREPRISE
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Qualité de vie au travail, prévention santé & bien-être
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Prévention des risques psycho-sociaux et du burn out au travail
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Gestion du stress & des émotions
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Renforcer la cohésion d’équipe.
🌱 MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
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Se recentrer sur son schéma corporel
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Apprivoiser et vivre le moment présent
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Réduire le niveau de stress
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Se relaxer.
🌱 ENFANT
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Découvrir & exprimer ses émotions grâce à des exercices ludiques de sophrologie
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Découvrir son schéma corporel
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Développer sa capacité de concentration
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Accompagnement spécifique chez l’enfant bègue.
🌱 SENIOR
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Prévention santé et bien-être
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Vivre son schéma corporel (perception, ressenti, sentiment, émotion) et se l’approprier
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Mieux vivre les différents changement du quotidien
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Évacuer les tensions, stimuler la vitalité et la détente
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Se projeter dans un avenir serein.
Une question ?
Je vous appelle !
Vous vous interrogez sur votre situation personnelle ? Vous avez des questions sur la sophrologie et le processus d’accompagnement thérapeutique ? Renseignez vos coordonnées, je vous rappelle !
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