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Mes spécialisations

🌱 ​COHÉRENCE CARDIAQUE
  • Méthode respiratoire qui permet de réguler le système nerveux – excellent outil pour lutter contre le stress.

 

🌱 ​MATERNITÉ – PARENTALITÉ 
  • Projet de grossesse

  • Accompagnement maternité, parentalité & couple / FIV-PMA 

  • Gestion des émotions, du stress et de la fatigue.

 

🌱 ​ENTREPRISE
  • Qualité de vie au travail, prévention santé & bien-être

  • Prévention des risques psycho-sociaux et du burn out au travail

  • Gestion du stress & des émotions 

  • Renforcer la cohésion d’équipe.

🌱 MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
  • Se recentrer sur son schéma corporel

  • Apprivoiser et vivre le moment présent

  • Réduire le niveau de stress 

  • Se relaxer.

 

🌱 ENFANT
  • Découvrir & exprimer ses émotions grâce à des exercices ludiques de sophrologie 

  • Découvrir son schéma corporel  

  • Développer sa capacité de concentration 

  • Accompagnement spécifique chez l’enfant bègue.  

 

🌱 SENIOR
  • Prévention santé et bien-être

  • Vivre son schéma corporel (perception, ressenti, sentiment, émotion) et se l’approprier

  • Mieux vivre les différents changement du quotidien

  • Évacuer les tensions, stimuler la vitalité et la détente 

  • Se projeter dans un avenir serein. 

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Je vous appelle !

Vous vous interrogez sur votre situation personnelle ? Vous avez des questions sur la sophrologie et le processus d’accompagnement thérapeutique ? Renseignez vos coordonnées, je vous rappelle !

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